مشروبات رمضانية.أفضل المشروبات والعصائر فى رمضان،
يحتاج الجسم للمشروبات والعصائر الطبيعية
اعمال يدويه وافكار حلوه كتير من هنا
.
يحتاج الجسم للمشروبات والعصائر الطبيعية
كما أن العصائر تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات
والسكريات التى يحتاجها الجسم
والان سوف نتعرف على أفضل المشروبات والعصائر فى رمضان وهى:-
والسكريات التى يحتاجها الجسم
والان سوف نتعرف على أفضل المشروبات والعصائر فى رمضان وهى:-
* مشروب قمر الدين *
* الطريقة والإستخدام :-
- نحضر إناء ونضعه على نار هادئة ونضع به 3 أكواب من الماء
- ونضع به قمر الدين بعد تقطيعه.
- نضيف إليه السكر على حسب الرغبه ونتركه على النار حتى يذوب قمر الدين
- نهائياً ثم يرفع من على النار ونتركه حتى يبر .
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به قمر الدين والماء
- وملعقة صغيرة من ماء الورد ونضربهم جيداً فى الخلاط .
- ثم نسكبه في اكواب التقديم وتقدم على الإفطار …...وبالهناء والشفاء.
* مشروب التمر باللبن *
* الطريقة والإستخدام :-
- ننزع النوى من البلح ثم ننقع البلح فى اللبن الدافئ لمدة
- لا تقل عن أربع ساعات مع إضافة قليل من عسل النحل
على حسب الرغبه،
ثم نسكبها في اكواب التقديم وتقدم على الإفطار …..
.وبالهناء والشفاء .
* عصير الخروب الطبيعي *
* الطريقة والإستخدام :-
- نحضر إناء ونضعه على نار هادئة
- ونضع به ¼ كيلو خروب مجروش
- ونضيف اليه السكر
على حسب الرغبة مع التقليب المستمر
حتى يتكرمل السكر،
ثم نضيف إليه لتر من الماء الدافئ.
- نتركه على النار لمدة ½ ساعة.
- نصفى الخروب وبعد ذلك
- نضيف الى الخروب الناتج
- لتر آخر من الماء.
- نضعة مرة اخرى على نار هادئة
- لمدة ½ ساعة حتى الغليان ونصفية مرة اخرى.
- نضعه فى الثلاجة بعد ما يبرد قليلاً.
- ثم نسكبه في اكواب التقديم وتقدم على الإفطار …...
- وبالهناء والشفاء.
* مشروب الكركدية *
* الطريقة والإستخدام :-
- نحضر إناء ونضعه على النار
- ونضع به 2 كوب من الكركديه مع لتر من الماء
- ونتركه حتى الغليان.
- نرفعه من على النار ونتركه لمدة 3 ساعات للنقع.
- نصفى الكركديه جيداً ثم نضيف اليه الماء البارد والسكر
- على حسب الرغبه.
- نقلب الخليط جيداً حتى يذوب السكر تماماً
- وبعد ذلك نضعه فى الثلاجة.
- قبل الافطار نسكبه في أكواب التقديم وهو ساقع….
- وبالهناء والشفاء.
* مشروب السوبيا *
* الطريقة والإستخدام :-
- نحضر الخلاط الكهربائى
- ونضع به لتر من الحليب السائل
- و 3 ملاعق مع بودر سوبيا
- وملعقة واحدة كبيرة من الحليب البودر
- ونضربهم جيداً فى الخلاط الكهربائى ونضيف الى
- الخليط السكر على حسب الرغبة
- ونضيف معه الفانيليا حتي
- نحصل على خليط متجانس.
- ثم نسكبه في اكواب التقديم وتقدم على الإفطار …...
- وبالهناء والشفاء.
مشروب التمر الهندى
* الطريقة والإستخدام :-
- نحضر إناء ونضع به كوب من التمر الهندى
- مع 3 اكواب من الماء
- ونتركه منقوع لمدة ساعة واحدة فى الماء.
- نقوم بفركه باليدين جيداً
- حتى يخرج كل عصارة التمر الهندي فى الماء .
- ثم نضيف اليه حوالي لتر من الماء او اكثر
- على حسب الكثافة المطلوبة.
- ثم نحضر الخلاط الكهربائى
- ونضع به المشروب ونضيف إليه ملعقة صغيرة من ماء الورد
- وكوب من السكر الناعم ونخلطهم جيداً
- بالخلاط الكهربائى ونتركه فى الثلاجة.
- ثم نسكبه في اكواب التقديم وتقدم على الإفطار …...
- وبالهناء والشفاء.
والأن سوف نقدم لكم فوائد العصائر الطبيعية قبل الافطار فى رمضان
- ان الجسم يفقد الكثير من السوائل أثناء الصيام
- وبالتالى العصائر تعوض الجسم عن السوائل التى فقدها.
- ان العصائر تحتوي على السكريات الطبيعية
- التى تمنح الجسم بالنشاط والحيوية وتمكنه من الصيام فى اليوم التالى.
- تعمل العصائر الطبيعية على ترطيب الأمعاء
- وتحميها من الاصابة بالتهابات وتحسن من حركة
- الجهاز الهضمى كما تحافظ على صحة المعدة.
- العصائر الطبيعية غنية جداً بالمعادن
- والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم.
- العصائر الطبيعية تقى الجسم من الاصابة بالسرطان.
- العصائر الطبيعية تمد الجسم بفيتامين c
- الذي يحافظ على الجهاز العصبي
- وينظف الجسم من السموم المتراكمة،
- وتعمل العصائر الطبيعية
- على انقاص الوزن إذا كانت غير محلاه
- وكل عام وأنتم جميعا بالف خيررر
اعمال يدويه وافكار حلوه كتير من هنا
.
إرسال تعليق
رأيك يهمنا .. شارك رأيك في التعليقات ...